Meniu Închide

Cum inveti eficient si obtii rezultate excelente

Inveti eficientScoala te invata o multime de lucruri insa cum sa inveti eficient nu. Cred ca metodele de invatare ar trebui sa fie printre primele lucruri pe care un elev sau macar student si le insuseste, deoarece acestea influenteaza mult rezultatele in activitatile urmatoare.

In cele ce urmeaza o sa va prezint cateva sfaturi si sugestii pentru a invata cat mai repede si eficient (le-am folosit la randul meu, si ar trebui adaptate la ritmul vostru de invatare). Cu toate acestea, doar invatatul propriu-zis nu este totul pentru a va asigura reusita la examen.

Clarificare

Intai sa clarificam ce inseamna a invata, eficace/eficient, a memora si a intelege:

  • învăţá (învắţ, învăţát), vb. – 1. A deprinde, a obişnui.2. A instrui, a transmite cunoştinţe. – 3. A se instrui, a studia.4. A Învăţa pe de rost, a şti pe dinafară.5. A catehiza, a îndoctrina. – 6. A disciplina, a cuminţi. – 7. (Înv.) A porunci, a ordona. – 8. A sfătui.
  • EFICÁCE adj. invar. Care produce efectul scontat, care dă un rezultat pozitiv; eficient. – Din fr. efficace, lat. efficax, -acis.
  • A MEMOR//Á~éz tranz. A fixa în memorie (în mod involuntar sau printr-un efort special). /<lat. memorare, fr. mémorer
  • înţelége (înţelég, înţelés), vb. – 1. A-şi face o idee clară despre ceva, a pricepe. – 2. A cunoaşte, a-şi da seama de ceva.

In principiu, a invata implica memorare insa memorarea poate fi involuntara sau mai “lejera” (daca intelegeti ce aveti de invatat) sau se poate realiza printr-un efort special (toceala de la un capat la altul).


Inainte de toate

Aplicati sugestiile pe rand, in ritmul vostru, deoarece exista riscul sa “incurcati borcanele”. Dupa doua trei incercari ar trebui sa “lucrati” la parametri optimi. Daca exagerati (invatand cat e ziua de lunga) exista riscul sa va surmenati, asadar alternati invatatul cu odihna si asigurati-va o hranire si hidratare suficienta.

Cum ne pregatim pentru un examen?

  1. In primul rand trebuie sa va asigurati ca sunteti intr-o forma foarte buna: incepand cu doua zile inainte mancati si hidratati-va corespunzator, dormiti la timp si suficient. Planificati-va timpul incat sa aveti cat mai putine activitati pe perioada invatatului. Forma in care va aflati va determina in mare parte si anduranta.
  2. In al doilea rand trebuie sa aveti conditii de studiu: un loc aerisit si foarte bine iluminat (preferabil lumina naturala pentru stimularea atentiei), liniste, si evitati contactul cu ”echipamentele” (telefoane, calculatoare..) sau persoanele (parinti sau prieteni gijulii si vorbareti) care va intrerup. Atenţia este foarte importantă, iar întreruperile constituie un mare impediment pentru concentrare.
  3. Planificarea evolutiei: implica selectarea materiei de pregatit pentru examen si crearea unui cuprins (vei sti ce ai de facut), estimarea timpului necesar de invatare, raportarea materiei la numarul de zile disponibile si realizarea atat mental cat si in scris a unei vizualizari cat mai pozitive (cea mai importanta parte dupa parearea mea).
  4. Prioritizarea invatatului. Invatatul ar trebui sa fie printre primele activitati zilnice, cand mai devreme (dimineata, la pranz, cel tarziu dupa-amiaza) pentru a fi sigur ca nu te solicita alte activitati. Alte activitati se pot face seara si cu atentia diminuata, pe cand o invatare eficienta nu prea. Poti invata si seara, insa dupa un somn “la amiaza”. Problema este ca seara nu beneficiezi de lumina naturala, de obicei este ceva mai multa galagie (la camin), si nici atentia nu este la nivel maxim.

Daca conditiile sunt prielnice veti retine mai usor si mai repede ce v-ati propus si de asemenea veti avea si o anduranta mai mare.


Planificarea este esentiala

Planificarea este importanta, pentru ca stiind ce ai de facut vei face mai mult decat daca vei merge la intamplare. De asemenea vei “infrunta” materia cu alta atitudine.

  • Cuprinsul  va ajuta sa va orientati prin materie si va ajuta sa va familiarizati cu “firul povestii”.
  • Dupa ce ati stabilit care este materia, puteti numara paginile sau cursurile si le repartizati pe zile, insa nu includeti in calcul ziua care precede examenul (daca examenul este mai dificil puteti lua doua zile de rezerva). In aceasta zi veti recapitula chestiunile mai dificile.
  • Cel mai important pas dupa parerea mea, este sa va imaginati si sa scrieti cum v-ar placea sa se desfasoare procesul de invatare si examenul: va pregatiti excelent, retineti cu usurinta corect si complet materia, veti primi doar subiecte usoare pe care stiti sa le rezolvati… Evitati cu orice pret folosirea negatiilor in aceste formulari. Repetati ce ati citit si clarificati-va imaginea desfasurarii. Acesta este unul dintre cei mai importanti pasi si va influenta succesul.

Invatarea propriu-zisa

Curba de atentie ar fi o reprezentare grafica a nivelului de atentie pe care il aveti pe durata invatatului: creste brusc, se mentine o perioada apoi scade lent. Nivelul atentiei este scazut de intreruperi (am mentionat mai sus). Curba verde este optima si ideala, cea cu portocaliu este o curba mai putin eficienta iar curba cu negru este cea mai ineficienta (cu intreruperi).

atentie

Am observat ca pentru rezultate bune este indicat sa se parcurga materia de mai multe ori (minim de doua ori). Indiferent daca materia este usoara sau pare de neabordat eu prefer sa citesc materia in prima faza. Trec mai departe cand anumite chestiuni imi rapesc prea mult timp si imi fac o lista cu subiectele aparent dificile.

asimilarea materiei

In graficul de mai sus am incercat sa reprezint cum s-ar face asimilarea materiei: in prima faza va acomodati cu notiunile de baza, la a doua trecere prin materie veti fi asimilat majoritatea lucrurilor importante iar cea de-a treia trecere clarifica notiunile de “finete”.

Dupa ce ati trecut prima data prin materie puteti estima un timp mediu necesar pentru a asimila fiecare pagina. In acest fel veti sti cu aproximatie de cat timp aveti nevoie sa parcurgeti o data materia sau doar anumite subiecte.
A doua trecere prin materie recomand sa fie facuta incepand de la ultimul curs la primul, asigurandu-va astfel ca materia este acoperita cat mai uniform de curba de atentie. In imaginea de mai jos puteti observa cum ar arata atentia asupra materiei daca prima oara se parcurge de la inceput la sfarsit (verde) iar a doua oara de la sfarsit la inceput (portocaliu):

atentie materie

  • Incepeti cu teoria si apoi cu exercitiile si problemele. Lucrand in aceasta ordine veti fi asimilat notiunile necesare cand doriti sa rezolvati problemele.
  • Este indicat sa scrieti chestiunile mai importante. Realizati un echilibru intre scris si citit, astfel reduceti la minim sansele sa “va zboare mintea pe dealuri”.
  • Ghidati-va si dupa notiunile care se tot repeta in materie; daca se repeta inseamna ca sunt importante (deci aflati cat mai multe despre ele).

Concluzii

Acestea sunt “procedeele” care m-au ajutat cel mai mult la obtinerea de rezultate excelente intr-un timp destul de scurt si sunt sigur ca ar mai fi si alte solutii. Daca considerati ca ar mai fi ceva de adaugat sunteti bineveniti sa lasati un comentariu.

Raspunsuri pentru potentiale intrebari:

I Materia e aiurea, de unde sa incep ca nu stiu..?
R Indicat este sa incepi cat mai repede, altfel vei irosi timp. Dupa ce ai facut cuprinsul sau dupa ce ai trecut o data prin materie vei sti sigur ce ai de facut.

I Am un profesor imprevizibil, nu stiu ce vrea, si cred ca nici el nu stie.. Ce sa fac?
R Invata materia, si in timpul examenului ii arati sau il intrebi ce, cat si cum sa scrii. El trebuie sa iti spuna, si in principiu daca se intampla sa nu ii placa o sa ii zici ca el ti-a zis sa scrii asa. Daca “face figuri” ii arati cursurile.

I Colegii mai mari spun ca la materia X se pica pe rupte. Sa ii cred?
R Este bine sa iti verifici sursele. Colegul respectiv a picat? Ce note are si cum se descurca de obicei? Este mai glumet de felul lui sau este serios (pentru ca unii exagereaza inutil)? In general este o informatie utila, dar depinde de tine cum va fi situatia.

I Nu prea mai e timp de invatat si cred ca o sa pic un examen. Sa mai incerc acum sau sa merg in restanta?
R Eu as trage tare si as incerca toate sansele. Ai doar de castigat. Decat sa mergi pe principiul “Lasa ca ma duc in restanta si iau si nota mare”, mai bine te duci si acum ca poate il treci si te duci in toamna la marire.

Cum inveti eficient si obtii rezultate excelente

Postări asemănătorare

126 Comments

  1. george

    salut .
    lucrez ca auditor intern si intampin dificultati la contabilitate ….. am citit carti si cursuri de conta dar nu dau roade ce sa fac ca sa nu fiu dat afara …. cum sa invat contabilitate ???!!!!

  2. Andra

    Buna,am o intrebare….la scoala inainte de orice test toti colegii se vaita ca nu au invatat si cand ii intreb raspund la fel si cand vin rezultatele ei au note mai mari ca mine care sincer cand ma intreaba zic ca am citit??? de ce sunt asa de enervanti…..unii mai si copiaza ….. si cand spun ca am invatat catre ei parca uit tot ce am invatat pentru un test….este posibil ?

    • Alex

      Bună Andra, nu ai de ce să te superi, pur și simplu nu îți mai bate capul cu acei colegi care vor să te inducă în eroare. Ignoră-i complet și nu discuta despre cât ai învățat și despre examen înainte de a da testul. Nu trebuie să dai socoteală nimănui. Păstrează-ți concentrarea și succes!

  3. Claudia

    Peste doua saptamani am examen la biologie pt admitere la asistenti medicali,sunt 60teste grila al picat primul examen. al invatat dar acum sunt presa presata de timp ñu stiu CE sea mal FAC sea Retín ,al un memorator de biologie si manualul de asemenea. te rog astept un sfat urgent .cum sea FAC ?m al gandit sea rezolv intrebarile si apoi sea le invat. crezi ca e o ideie buna? multumesc.

    • Alex

      Bună Claudia, două săptămâni ar trebui să fie suficiente. Structurează materia încât să o poți parcurge de mai multe ori și păstrează-ți calmul. Fă tot ce îți stă în putință și va fi bine, succes!

  4. paul

    Salut alex , luni am un examen grila ,cum sa fac sa ma descurc cel mai bine la astfel de examene ,mie mii se par cel mai grele!

    • Alex

      Salut Paul, cel mai indicat este să citești cu mare atenție întrebările, și de asemenea să arunci o privire peste grile înainte să treci la rezolvarea propriu zisă ca să știi cum îți împarți timpul.

  5. Luiza

    Peste 1 luna si jumatate dau examen la Psihologie, inteleg, e totul logic dar toate informatiile memorate ajung in memoria de scurta durata, dupa 2-3 saptamani incep sa uit o mare parte din materialul memorat. Memorez destul de usor. Stiu poezii de acum 5-6 ani perfect, dar la psihologie se sterge tot. Mi-am cam pierdut interesul pentru materie, pentru ca stiu cam tot ce spune cartea aia, nu mai e nimic “necunoscut”, pot sa vorbesc liber despre orice, pentru ca inteleg despre ce e vorba, dar nu pot sa tocesc, nu pot sa tin minte ca paragraful despre memorarea mecanica are 7-8 idei, si ca trebuie sa le retin fix pe acelea, desi, poate eu pot veni cu altele, corecte, dar nu sunt acelea. Deci, am o porblema cu tocitul. Ca mijloace mnemotehnice am apicat metoda cu muzica baroc, care cica ar trebui sa stimuleze memorarea, am incercat sa scriu pe hartie, nimic. Pur si simplu, retin foarte usor (materia tocita, ca intelesurile in general le stiu si dupa 7-8 luni) pentru cateva saptamani si dupa se sterge.

  6. Sebastian

    Bune Alex! am ceva probleme in a invata la matematica. Sunt in clasa a 9-a si pentru inceput materia a fost ceva mai grea pentru mine. Am incercat sa invat ceea ce e esential si important insa nu fac fata. Am incercat in multe feluri sa retin cat de cat ceea ce preda profu’. Da-mi un sfat cum sa fac sa invat mai usor sau sa retin unele chestii mai usor. Te rog mult!

    • Alex

      Ce nu reții? Ca să fixezi cunoștințele, trebui să ai de ce să le legi (alte cunoștințe, imagini, situații, etc). Succes!

  7. Alin

    Buna. Peste o luna dau si eu bacul la biologie si inca nu am invatat mai nimic. M-am apucat de prima lectie sa o invat si foarte greu o retin. Nu stiu daca o sa am timp intr-o luna sa invat toata materia. Daca ma poti ajuta cu un sfat pentru a-mi usura munca..sau de a ma ajuta sa invat intr-un timp mai scuer

  8. ionela

    buna alexandru am nevoie de un sfat e ultima data cand mai pot sa de permis ca imi expira dosarul in 2 luni si as vrea sa invat repede si eficient

    • Alex

      Bună Ionela, cred că cel mai important e să te apuci de treabă și să faci tot ce îți stă în putință să iasă bine. Asta ar trebui să fie suficient.

  9. Luiza

    Buna,am citit ca ai dat bac-ul la fizica,si eu dau,doar ca imi e teama rau la mecanica putin,mereu gresesc,si cand am apuc de fiecare data sa invat nu stiu cu ce sa incep,si ma ia cu groaza pentru ca mai am 2 luni pana la bac.

    • Alex

      Bună Luiza, începe de unde vrei numai începe. Repetă de 2-3 ori toată materia și notează-ți formulele pe o foaie pe care să o ai mereu la îndemână. Făcând problemele cu formulele în față o să le reții mai ușor.

      • Luiza

        imi e destul de frica,ca la simulare am luat 6,si as vrea sa iau un 9,iar simularea mi-a scazut increderea in mine,inainte eram mai sigura pe mine la fizica

        • Alex

          Simularea mi s-a părut o porcărie. Eu am luat 2.70 la simulare și 9.45 la bac (tot la fizică). Mi se pare că se dau note mai mici ca să te motiveze să tragi mai tare pt bac. 🙁

  10. roxy

    buna! Am si eu o intrebare . Cum se iau notitele ?? Eu nici odata nu am putut sa sintetizez ceva sa scot ideea principala dintr-un text .
    ai putea sa imi dai cteva ideei de scheme care sa ma ajute sa invat .(in special al bio si romana).Eu sunt pe partea logica si cand trebuie sa invat la romana sunt in ceata totala , imi place sa citesc toate romanele pentru scoala le-am citit chiar daca erau aiurea si dupa doua pagini imi venea sa arunc cartea. Cand trebuie sa rezum pauza .(mentionez ca de obicei cand invat daca trebuie sa iau notite scriu tot si invat tot ce e in cartea respectiva ). M-ai putea ajuta te rog cu niste sfaturi ??.

  11. Andrei

    Salut Alexandru! Poate ti se va parea ciudat dar am doar 13 ani si incerc sa invat o poezie de 3 pagini pentru un test.Cum as putea sa ma concentrez si sa il invat avand in vedere ca ziua urmatoare dau testul.Doar astazi ne-a anuntat ca avem maine test si din ce il dam,ajuta-ma,te rog!

    • Alex

      Trebuie să o memorezi, saau să știi să o comentezi? Învață cât poți și caută să creezi un film pe care să îl vizualizezi. Succes!

  12. Alex

    Salut Alexandru am o mare problema cu invatatul vin motivat de la scoala pentru a invata zic in mintea mea gata cu joaca ma pun pe treaba dar stau 10 minute citesc si imi vine in cap tot felul de prosti imi imaginez ce a-si face dupa ce termin de invatat si se duce balta …Am momente cand cred ca stiu sa rezolv o problema la matematica (bag mana in foc ca stiu ) dar ma grabesc si o dau in bara .. am in minte anumite melodi si le fredonez si iar pierd timpul si nu mai invat te rog da-mi un sfat … ! Te rog frumos din toata inima cum sa ma concetrez bine pe invatat si cat timp ar fi ok sa citesc la un obiect ! mai am 3 luni pana la bacalaureat si inca nu m-am apucat de invatat si sustin la :matematica romana si biologie te rog din inima da-mi un sfat … ce trebuie sa fac in acest caz sunt disperat sa trec bacalaureatul deoarece imi doresc sa merg si eu la facultate ca toti prietenii mei si sa nu-mi dezamagesc parintii ! care dau o gramada de bani pe meditatii !

    • Alex

      Probabil că nu te captivează suficient ceea ce înveți. Fă și tu mai distractiv procesul de învățare, încât să înveți cu plăcere. Succes!

  13. Stefan

    Salut,urmeaza sa dau bacul si eu nu stiu cum sa invat,nu am invatat de mult serios decat pentru scoala de soferi…liceul nu prea a contat…nu stiu de unde sa incep…mi`ar prinde bine un sfat..

  14. steven

    felicitari ai realizat un articol reusit. si eu am niste probleme la o scoala noua cu profesori si coolegi si nu prea invat bine dar as avea nevoie de niste sfaturi de la cineva care stie daca ma poti ajuta, multumesc

Lasă un răspuns